Güneş gözlüğü kullanmaya başlamak için hiç bir yaş erken değil. Hem erişkinler hem de çocuklar uzun süre güneşte kalacaklarında, mutlaka güneş gözlüğü kullanmalı..Güneşin yaydığı ultraviyole ya da diğer ismiyle morötesi ışınların gözlerimize verebileceği zararlardan ve ciddi göz hastalıklarından korumak için güneş gözlüğü kullanılmalıdır.
Genellilkle yaz aylarında kullanılan güneş gözlükleri aslında sonbahar kış aylarında da kullanılmalıdır.
Sadece modele bakıp gözlük alınmamalıdır. Belirli özellikleri olan güneş gözlükleri tercih edilmelidir. Sadece aksesuar niyetinde kullanımı oldukça yanlıştır göz sağlığını korumamız gerektiğini aslında bir çok kişi bilmesine rağmen kullanmamaktadır.